Сексологи из Калифорнии пришли к выводу: любительницы спортивных нагрузок быстрее возбуждаются и чаще вступают в интимную связь , чем страдающие избыточным весом домоседки. Чтобы стать стройнее и, соответственно, сексуальнее, необходимо, прежде всего, отказаться от калорийной пищи и заменить ее свежими овощами и фруктами. Богатый жирами рацион снижает выработку тестостерона - гормона, отвечающего за нашу сексуальную активность. Морковь же благодаря каротину, а также богатые витамином В3 финики и спаржа всегда считались "продуктами любви". Легкая пробежка по утрам и тренажеры будут прекрасным дополнением к вашему плодово-ягодному столу и наверняка избавят вас еще от двух врагов активного секса - депрессии и скуки.