|
Рубрика статей, посвященных Здоровому Образу Жизни
Чуть Больше Недели!
Допустим, вы
забросили аэробику, а потом решили вернуться к здоровому образу
жизни. Сколько времени вам нужно, чтобы
вернуть былую форму? Как точно выяснили ученые, всего 10
дней. Тренироваться нужно ежедневно,
чередуя два типа тренинга: один день - более-менее спокойная работа
в течение 60 минут, а второй - интенсивный спринт в течение
получаса. Уже через 5 дней продукция двух основных энзимов,
участвующих в производстве энергии, возрастает на 53% и 16%. Через
10 дней способность организма вырабатывать энергию для аэробного
тренинга возрастает на 148,5%! А это уже состояние хорошей
физической кондиции. Так что, беспокоиться не о чем. Всего 10 дней,
и вы снова – огурчик!
Пейте, Дамы Молоко.
Будете здоровы. И, может
быть, никогда не заболеете раком молочной железы. Во всяком случае,
такое предположение высказали финские ученые, в течение 25 лет
пытавшиеся установить связь между активностью раковых клеток и
количеством потребляемого молока. Не исключено, что такие
содержащиеся в нем вещества, как лактоза, кальций и линолевая кислота,
снижают «аппетит» этих злокачественных агрессоров.
КОМУ ЭТО НУЖНО?
 |
Вот любопытная
статистика, касающаяся модных грудных имплантантов. Примерно
13-21% женщин, имплантировавших грудные протезы, прибегают к
повторной операции, чтобы поправить неудачную форму
имплантанта или вообще от него избавиться; 16% - испытывают
хронические боли в груди; 10% - теряют чувствительность
сосков; у 9% появляются кожные морщины и растяжки вокруг
имплантантов; у 3-5% имплантанты потеряли герметичность и
помалу выпускают гель или физиологический раствор внутрь
организма. |
|
